Статьи о матрасах ортопедических
Спать крепко как младенец, способен далеко не каждый. И главными виновниками бессонных ночей являются наши четвероногие друзья - кровати. А вернее, матрасы, ведь именно они определяют, насколько комфортным и удобным для нас будет процесс сна.
Много людей спят на одном и том же продавленном матрасе, купленном 15-20 лет назад. Даже очень хороший матрас после 10 лет эксплуатации уже не выполняет в полной мере своих функций. В идеале матрас желательно менять каждые 7-8 лет. У полных людей срок службы матраса может быть еще меньше. Кроме этого, матрас впитывает пот и чешуйки омертвевшей кожи, что способствует размножению пылевых клещей и плесневых грибков, которые могут вызывать аллергию, астму и экзему.
Если в вашей жизни не появилось дополнительных факторов стресса, влияющих на сон, но вы, просыпаясь, чувствуете себя скованным и разбитым, вам следует подумать о замене матраса.
Замена матраса необходима, если:
- Поверхность пружинного блока неровная или прогибающаяся, вы чувствуете пружины вдоль всей его поверхности?
- Ваш матрас слишком мягкий?
- Ваш матрас слишком жесткий, и это является причиной того, что ваши руки и ноги затекают, когда вы спите на боку или на животе?
- Достаточно ли велик матрас? Может быть, вы слишком высоки для матраса стандартного размера или вам необходимо больше места для вас и вашей супруги?
- Слышите ли вы шум в матрасе, когда ворочаетесь?
При выборе нового матраса учитывайте нужные размеры, а также ваши физиологические особенности и соответствие понравившихся моделей вашим потребностям. Лучше всего проконсультироваться со специалистами.
